Le Team X-Fitness total body pump est un cours avec les meilleurs exercices fonctionnels pour un renforcement musculaire complet, le PUMP est la méthode qu’il vous faut. Vous utiliserez des poids, barres et autre appareil. Il permet de tonifier et renforcer tout le corps. Les mouvements du body pump sont répétitifs et permettent une perte de calories importante ainsi d’un body renforcement de qualité. Autre atout, le body pump ne fait pas prendre de volume ce qui permet de conserver ou de retrouver votre silhouette. De plus, jamais le même programme et le style à la Californie.

Tonus

Entraînement fonctionnel

Athlétisme & Cardio

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Mercredi 19h15 (Sonny)
Samedi 09h30 (Sonny)