Le Total body fitness + abdo est un cours avec les meilleurs exercices fonctionnels pour un renforcement musculaire complet. Vous utiliserez des poids, barres et autres appareils. Il permet de tonifier et renforcer tout le corps!

Tonus

Entraînement fonctionnel

Athlétisme & Cardio

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Lundi 17h30 (Jessica et Mélanie)